A l’attention des arbitres : veuillez trouvez plusieurs documents qui vous permettront de bien appréhender la période de préparation physique d’avant compétition, essentielle pour être au niveau physique sur l’ensemble de la saison.

• Prépa physique + Tests Physiques Groupe FFF 
• Prépa physique + Tests Physiques Arbitres Ligue AAR1 et AAR2 + + AAR1P et AA Fém P 
• Prépa physique + Tests Physiques Groupe R1, R2, R3, Candidats R3, AAR3 et Candidats AAR3
• Prépa physique + Tests Physiques ER
• Prépa physique + Tests Physiques Groupe Féminines Ligue
• Prépa physique + Tests Physiques Arbitres Futsal Ligue et Candidats
• Prépa physique + Tests Physiques Groupe Jeunes
• Prépa physique + Tests Physiques Arbitres District – 7 septembre
• Prépa physique + Tests Physiques Arbitres District – 14 septembre

• Test VMA 6′
• Renforcement Musculaire
• Bandes son
• Contrôle Allure VMA
• Séance Prophylaxie

Bonne préparation à toutes et tous ! 

Renseignements :
Vincent GENEBRIER (CTRA LAuRAFoot)
04-73-93-93-41 / 06-88-36-57-02
vgenebrier@laurafoot.fff.fr