Le foot en Marchant, la pratique à votre rythme

Publié le 06/03/2024

Découvrez le foot en Marchant, aussi appelé « Walking football », une version plus lente du football avec des règles aménagées accessibles au plus grand nombre.

Le Foot en Marchant, qu’est-ce que c’est ?

Le Foot en marchant ou « Walking Football » est une variante du football qui se pratique à effectif réduit (5 contre 5 ou 6 contre 6 selon la taille du terrain et le type de public).

Créé en 2011 en Angleterre, c’est une version lente du football avec des règles aménagées permettant une pratique loisir totalement sécurisée et accessible à tous et toutes (intergénérationnelles, mixité hommes-femmes et/ou sociale, inclusion). Cette pratique s’inscrit dans la démarche du Sport Santé.

Quelles sont les règles ?

Interdiction de courir et de lever le ballon au-dessus de 1,80m (soit la hauteur des buts)
Pas de hors-jeu
Fautes : les tacles et contacts sont strictement interdits
Pour toute remise en jeu (touche, coup franc, engagement…), les adversaires sont à 4 mètres minimum. Tous les coups francs sont indirects.
Gardien de but : seul autorisé dans la surface de réparation, il peut relancer à la main ou au pied

Vous êtes intéressé par le Foot en marchant ?

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Une pratique accessible

Le Foot en Marchant permet d’attirer un public élargi et multigénérationnel. Son approche atypique permet de débuter ou reprendre une activité physique moins contraignante que la pratique en compétition. Cette pratique se veut adaptable, intégratrice, intergénérationnelle et accessible.

Le Foot en Marchant est une activité qui se décline facilement lors de différents événements. Des initiations à ces occasions sont donc le moyen de faire connaître la pratique au plus grand nombre.

Au-delà de l’aspect ludique, le Foot en Marchant présente une opportunité unique de développement du sport santé. Ses bienfaits sont nombreux puisqu’il demande un effort cardiaque mesuré, stimule le système cardio-vasculaire tout en préservant les risques de sédentarité et d’isolement.

Développer la pratique

L’organisation d’un critérium dans votre District est le moyen de déployer une offre de Foot en Marchant pouvant avoir ensuite une finalité régionale organisée par la
Ligue. Plusieurs modalités d’organisation sont possibles selon le nombre d’équipes inscrites, parmi lesquelles un format à 6 ou 8 équipes.
Vous pouvez également choisir entre des matchs à 5 contre 5 et des matchs à 6 contre 6, selon le nombre de participants et la taille du terrain délimité.